さっと炒めて作る♪
豚肉とごぼうのケチャップ炒め
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調理時間
約15分
費用目安
300円前後
豚肉を使った炒め物をご紹介!ケチャップの甘酸っぱさが具材とマッチし、ついついお箸がすすむ一品です。ごぼうの歯応えもお楽しみください♪
カロリー
385kcal
炭水化物
20.6g
脂質
22.6g
たんぱく質
20.6g
糖質
17.8g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ごぼうは斜め薄切りにし、水にさっとさらして水気を切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。ごぼうを加えて油がなじむまで炒める。
5
合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
レビュー
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