DELISH KITCHEN

ボリュームたっぷり!

ブロッコリーとしめじのツナマヨサラダ

4.4

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    232kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

きのこを入れることでかさ増しになり、ボリュームのあるサラダになります。こしょうをたっぷり入れるとパンチの効いた味になり、おすすめです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分ける。しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。耐熱容器にブロッコリー、しめじを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。冷ます。

  2. 2

    1に残りの材料を加えてあえる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • mist

    しめじの通りが悪いときがあります きちんと通っているか確認して加熱時間の調整を行ってください
  • el

    こしょうが効いて美味いです
  • えが

    めちゃくちゃおいしいです!何回もリピートしています!

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「きのこ」の基本

「ブロッコリー」の基本