DELISH KITCHEN

ささっと簡単♪
ブロッコリーの和風サラダ

-

調理時間

10

費用目安

200前後

お気に入りに追加

ブロッコリーとかにかまぼこで作る簡単副菜レシピをご紹介します。飽きずにペロリと食べられる一品です♪

  • カロリー

    61kcal

  • 炭水化物

    4.4g

  • 脂質

    3.3g

  • たんぱく質

    4.2g

  • 糖質

    2.2g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房に切り分ける。茎は皮を厚めにむき、食べやすい大きさに切る。鍋に湯を沸かし、ブロッコリーを入れて色良くゆでる。水にさらして水気をしっかりと切る。

  2. 2

    かにかまぼこは手でさく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリー、かにかまぼこを加えてあえる。

レビュー

-

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
  • el

    Good

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。