パパッとお手軽に!
ブロッコリーのポン酢サラダ
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調理時間
約10分
費用目安
200円前後
ブロッコリーがおいしく食べられる!かにかまぼこを合わせた簡単サラダレシピをご紹介します♪今夜の副菜にいかがですか?
カロリー
62kcal
炭水化物
4.8g
脂質
3.3g
たんぱく質
4.3g
糖質
2.6g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ブロッコリーは小房に切り分ける。茎はかたい部分を切り落とし、食べやすい大きさに切る。鍋に湯を沸かし、ブロッコリーを入れて3分〜5分ゆでる。水にさらして水気をしっかりと切る。
2
かにかまぼこは手でさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリー、かにかまぼこを加えてあえる。
レビュー
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