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簡単こくうま!

ブロッコリーのオーロラサラダ

彩り良く、食卓が華やぐ簡単一品です♪ おうちにある調味料でいつもとは違った おしゃれソースができちゃいます♪

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    221kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。 耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。 水気を切って、粗熱をとる。

  2. 2.

    ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。

  3. 3.

    ゆで卵は4等分に切る。

  4. 4.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  5. 5.

    器にブロッコリー、ミニトマト、ゆで卵を盛り、オーロラソースをかけて黒こしょうをふる。