クリスマスにぴったり♪
ブロッコリーのツリーサラダ
ポテトサラダをツリー形に盛り付けてみましょう!にんじんやハムを星形にくり抜き、可愛くデコレーションしていきます♪パプリカやスライスチーズなどでもおすすめです。
カロリー
174kcal
炭水化物
23g
脂質
7.6g
たんぱく質
5.1g
糖質
19g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ミニトマトは半分に切る。にんじんは5mm幅の輪切りにして星形に抜き、残りは1cm角程度に細かく切る。じゃがいもは一口大に切り、3〜4分水にさらして水気を切る。
2
ブロッコリーは小房に切り分ける。大きめの耐熱容器にブロッコリー、星形のにんじん、塩、水(分量外:大さじ2)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水気を切る。
3
ハムは星形に抜き、残りは1cm程度に細かく切る。
4
別の耐熱容器にじゃがいも、1cm角程度に切ったにんじん、水(分量外:大さじ1)を加え、ふんわりとラップをして600Wのレンジで6分加熱する。水気を切って熱いうちにつぶし、粗熱をとる。
5
4にマヨネーズ、こしょう、1cm程度に細かく切ったハムを加えて混ぜる(ポテトサラダ)。
6
器にポテトサラダを盛り、ラップでツリーの形にととのえる。ブロッコリー、ミニトマト、星形のにんじん、星形のハムを飾る。粉チーズをかける。
レビュー
4.0
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エルマ