デリッシュキッチン

クリスマスにぴったり♪
ブロッコリーのツリーサラダ

4.0

調理時間

30

費用目安

500前後

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ポテトサラダをツリー形に盛り付けてみましょう!にんじんやハムを星形にくり抜き、可愛くデコレーションしていきます♪パプリカやスライスチーズなどでもおすすめです。

  • カロリー

    174kcal

  • 炭水化物

    23g

  • 脂質

    7.6g

  • たんぱく質

    5.1g

  • 糖質

    19g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    ミニトマトは半分に切る。にんじんは5mm幅の輪切りにして星形に抜き、残りは1cm角程度に細かく切る。じゃがいもは一口大に切り、3〜4分水にさらして水気を切る。

  2. 2

    ブロッコリーは小房に切り分ける。大きめの耐熱容器にブロッコリー、星形のにんじん、塩、水(分量外:大さじ2)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水気を切る。

  3. 3

    ハムは星形に抜き、残りは1cm程度に細かく切る。

  4. 4

    別の耐熱容器にじゃがいも、1cm角程度に切ったにんじん、水(分量外:大さじ1)を加え、ふんわりとラップをして600Wのレンジで6分加熱する。水気を切って熱いうちにつぶし、粗熱をとる。

  5. 5

    4にマヨネーズ、こしょう、1cm程度に細かく切ったハムを加えて混ぜる(ポテトサラダ)。

  6. 6

    器にポテトサラダを盛り、ラップでツリーの形にととのえる。ブロッコリー、ミニトマト、星形のにんじん、星形のハムを飾る。粉チーズをかける。

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