DELISH KITCHEN

食卓を彩る!
サーモンのリースサラダ

4.6

調理時間

10

費用目安

900前後

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サーモンをお花に見立てた華やかなリースサラダをご紹介!日々のおもてなしメニューとしていかがですか?意外と手軽にできて見た目も豪華に仕上がるので、パーティーなどにもおすすめです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    305kcal

  • 炭水化物

    11.4g

  • 脂質

    21.1g

  • たんぱく質

    19.3g

  • 糖質

    6.1g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは皮を取り除き、一口大に切る。ボウルに入れてレモン汁(小さじ1)を加えてからめる。ブロッコリーは小房に切り分ける。耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1)を加え、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱して水気を切る。黄パプリカは縦半分に切り、横5mm幅に切る。ミニトマトは横半分に切る。

  2. 2

    サーモンは斜めにそぐように薄切りにする。1切れを縦長にしておき、手前から巻く。巻き終わりにもう1切れを添わせ、花に見立てて巻く。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる(ドレッシング)。

  4. 4

    器に全ての具材をリース状に盛り、ドレッシングをかける。

よくある質問

  • Q

    減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?

    A

    50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.5gの減塩となります。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • まり

    簡単にできて美味しかったです。

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