彩り鮮やか♪
パプリカとかにかまぼこのイタリアンサラダ
パパッと作れるサラダレシピをご紹介♪2色のパプリカを使うと華やかな見た目に仕上がります。レモン汁の酸味を効かせたドレッシングであえてお召し上がりください!
カロリー
89kcal
炭水化物
6.2g
脂質
6.2g
たんぱく質
2.4g
糖質
5.3g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
赤パプリカ、黄パプリカは半分に切って薄切りにする。玉ねぎは繊維をたつように薄くスライスにする。水に10分ほどさらして水気を切り、しぼる。
2
かにかまぼこは手でさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、赤パプリカ、黄パプリカ、玉ねぎ、かにかまぼこを加えて混ぜる。
チョビすけ