DELISH KITCHEN

おもてなしにも!

ビーツのヨーグルトサラダ

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    159kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    8.9g

  • 脂質

    12.8g

  • たんぱく質

    2g

  • 糖質

    6.8g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

彩りの綺麗なサラダは食卓を華やかにしてくれます!シンプルな味付けで素材の旨味を楽しんでいただける一品です。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    イタリアンパセリは葉を取る。

  2. 2

    器にビーツを並べ、水切りヨーグルトをのせるイタリアンパセリをちらし、塩、こしょう、オリーブオイルを全体にかける。

    ポイント

    【水切りヨーグルトの作り方】ボウルにざる、キッチンペーパーをのせる。ヨーグルトを加えてふんわりとラップをし、冷蔵庫に入れて1〜2時間おく。

    ビーツの缶汁は切りましょう!

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