包丁いらず！
オニ盛りもやしの豚マヨ丼
調理時間
約10分
カロリー
707kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
83g
脂質
28.9g
たんぱく質
22.1g
糖質
80.8g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
シャキシャキもやしとがっつり豚肉がたっぷりのったボリューム満点な丼です♡シャキシャキもやし炒めを作るとっても簡単なコツもご紹介♡
材料 【2人分】
手順
1
もやしはさっと水で洗って水気をしっかり切り、サラダ油大さじ1を入れて全体にからめる。
ポイント
熱が伝わりやすくなり、炒め時間の短縮になってシャキシャキ感が増します。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉、唐辛子、おろしにんにくを入れて中火で炒める。
4
肉に火が通ったらもやしを入れて油が馴染むまで炒め、☆を加えて強火で10秒ほどさっと炒める。
5
器にごはんを盛り、4をのせて細ねぎをちらし、マヨネーズをかける。
レビュー
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- 唐辛子入れるとすごい美味しいですね！！！ デリッシュキッチンのおかげで辛いのが少しすきになりました😳
モ吉
材料も少なく、作り方も簡単ですぐ出来ました。盛り付けたあと、マヨネーズの他にラー油も少々プラスしました。たかゆき
簡単に作れるのがいい。 唐辛子の辛味がたれやマヨや具材にアクセント与えてる。めろんそーだ
野菜沢山食べたかったのでご飯の上に千切りキャベツをしいてその上にもやし＆豚をのせました。少ない材料で冷蔵庫にあるもので、すぐできて、とても美味しかったです。
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