味付け簡単!
鶏肉と白菜のねぎ塩炒め
食べ応えバッチリな鶏肉と白菜のねぎ塩炒めをご紹介!鶏肉の旨みとごま油の風味がマッチしてあと引くおいしさです♪今晩のおかずにいかがですか?
カロリー
356kcal
炭水化物
9.3g
脂質
23.9g
たんぱく質
22.2g
糖質
7.1g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
白菜は食べやすい大きさに切る。ねぎはみじん切りにする。
2
鶏肉は余分な脂を取り除き、食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふって片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れて焼き色がつくまで焼いて裏返す。肉に火が通るまでさらに2〜3分焼く。白菜を加えてしんなりするまで炒める。
4
ねぎ、☆を加えて全体を炒め合わせる。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- 濃すぎず、薄すぎず、いい味でした。白菜消費にもいいです。
かず
美味しかったですクリス
味付けもちょうど良く簡単に作れて美味しいです。また作ります
ひめ