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シャキうま!

レタスと塩昆布のチャーハン

ご飯がたくさん余っちゃった時に! 簡単に作れるレタスチャーハンはいかがですか? 塩昆布も入ってちょうど良いしょっぱさに♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    528kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。ハムは食べやすい大きさに切る。ねぎはみじん切りにする。

  2. 2.

    ボウルに卵を割り入れて混ぜ、ごはん、塩昆布を入れて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油、ねぎを入れて弱火で熱し、香りが出たらごはん入れて炒め、ハムを入れてほぐしながら中火で炒める。

  4. 4.

    しょうゆ、塩、レタスを加えて混ぜ合わせて完成。