シャキうま！
レタスと塩昆布のチャーハン
ご飯がたくさん余っちゃった時に！ 簡単に作れるレタスチャーハンはいかがですか？ 塩昆布も入ってちょうど良いしょっぱさに♪
- 調理時間 約30分
カロリー
528kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
レタスは食べやすい大きさにちぎる。ハムは食べやすい大きさに切る。ねぎはみじん切りにする。
2.
ボウルに卵を割り入れて混ぜ、ごはん、塩昆布を入れて混ぜる。
3.
フライパンにサラダ油、ねぎを入れて弱火で熱し、香りが出たらごはん入れて炒め、ハムを入れてほぐしながら中火で炒める。
4.
しょうゆ、塩、レタスを加えて混ぜ合わせて完成。