DELISH KITCHEN

シャキうま!

レタスと塩昆布のチャーハン

4.2

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    526kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    82g

  • 脂質

    13.3g

  • たんぱく質

    17g

  • 糖質

    79.2g

  • 塩分

    3.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ご飯がたくさん余っちゃった時に! 簡単に作れるレタスチャーハンはいかがですか? 塩昆布も入ってちょうど良いしょっぱさに♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。ねぎはみじん切りにする。ハムは横半分に切り、細切りにする。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れて混ぜ、ごはん、塩昆布を加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油、ねぎを入れて弱火で熱し、香りが立ったら2を加えてさっと炒める。ハムを加えてほぐしながらごはんがパラパラになるまで中火で炒める。

  4. 4

    しょうゆ、塩を加えて混ぜ、レタスを加えてさっと炒め合わせる。

レビュー

4.2

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)

※レビューはアプリから行えます
  • かぼちゃ

    レシピ通り作りましたが塩コショウを付け足しました!あと、ブロックベーコンにしました! 美味しかった!!
  • mina

    お昼にぴったり!簡単だし美味しかった♡
  • みずぴぴ丸

    美味しったです。カンタンでした。ひとりご飯にグッドですね!たまご、ソーセージを切らしていたのでたまたま目についた塩昆布でレシピ検索してこのレシピにたどり着きました。たまご無しなので、鮭フレークを入れてしょうゆ少なめです。仕上げにすりごまかけてます。
  • ayan

    味もしっかりしてて ささっと簡単に作れるので 時間がない時に最適!

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