DELISH KITCHEN

シャキシャキ食感♪

春菊と水菜の中華風サラダ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    114kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    6.8g

  • 脂質

    8.7g

  • たんぱく質

    3.6g

  • 糖質

    3.3g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

春菊と水菜がシャキッとおいしいサラダレシピ!のりとごま油の香りが食欲をそそり、おつまみにもなる一品です♪

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材料 【2人分】

  • 春菊 1/2袋(100g)
  • 水菜 1/2袋(100g)
  • 刻みのり適量
  • ☆ドレッシング
  • 砂糖小さじ1/2
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • ごま油大さじ1
  • 白いりごま大さじ1

手順

  1. 1

    春菊の茎は斜め薄切りにし、葉は4cm幅に切る。水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。春菊、水菜を加えてあえる。

  3. 3

    器に盛り、刻みのりをちらす。

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