DELISH KITCHEN

20分で完成!時短献立♪
水菜とパプリカの納豆サラダ

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(2件)

調理時間

5

費用目安

200前後

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シャキシャキ食感とネバネバ食感が楽しめる納豆サラダです。火もレンジも使わずに簡単に作れるのが嬉しいポイント♪ごま風味の納豆ドレッシングが野菜にからんでくせになる味わいです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    154kcal

  • 炭水化物

    10.5g

  • 脂質

    10.3g

  • たんぱく質

    6.5g

  • 糖質

    6.9g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • ひきわり納豆[たれ付き]1パック
  • 水菜 1/2袋(100g)
  • 黄パプリカ 1/2個(75g)
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1/2
  • ポン酢しょうゆ大さじ1
  • オリーブオイル大さじ1
  • 白すりごま大さじ1

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