DELISH KITCHEN

20分で完成!時短献立♪

豚肉ともやしのピリ辛みそ炒め

4.5

(4件)
  • 調理時間

    15

  • カロリー

    380kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    16.2g

  • 脂質

    23.5g

  • たんぱく質

    22.7g

  • 糖質

    12.6g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【期間限定 無料公開中!】 ごはんがすすむ炒め物レシピです。包丁を使わず手軽に作れるのが嬉しいポイント♪もやしのシャキシャキ食感が楽しめる一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

お気に入りに追加

材料 【2人分】

  • 豚こま切れ肉 200g
  • もやし 1袋(200g)
  • まいたけ 1パック(100g)
  • ごま油大さじ1
  • 肉の下味
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1
  • ☆合わせ調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • みそ大さじ1
  • 豆板醤小さじ1

手順

  1. 1

    ボウルに豚肉を入れ、塩こしょうをふってもみこみ、片栗粉を加えてさらにもみこむ。

  2. 2

    別のボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、1の豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。まいたけをほぐしながら加えてしんなりとするまで炒め、もやしを加えて油がなじむまで炒める。☆を加えて炒め合わせる。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。