DELISH KITCHEN

パパッと作れる♪

しそわかめふりかけのパスタ

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    844kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    83.6g

  • 脂質

    44g

  • たんぱく質

    21.2g

  • 糖質

    79.1g

  • 塩分

    4.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

しそわかめふりかけで味付けしたパスタです♪豚肉のコクが加わり、あっさりなのにうまみたっぷりの仕上がり!お好みで唐辛子を足して炒めるのもおすすめです。

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    大葉は軸を切り落とし、細切りにする。

  2. 2

    豚肉は2cm幅に切る。

  3. 3

    鍋に湯をわかして塩(分量外:適量)を入れ、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分短くゆでる。スパゲティのゆで汁を大さじ3取り分け、水気を切る。

    ポイント

    パスタ用の塩は1Lに対して小さじ1を目安に入れましょう。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、豚肉、おろしにんにくを入れて2〜3分炒める。

  5. 5

    スパゲティ、しそわかめふりかけ、しょうゆ、スパゲティのゆで汁を加えて炒め合わせる。

  6. 6

    器に盛り、大葉をのせる。

レビュー

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