DELISH KITCHEN

糖質オフ!1人分9.0g♪

豚バラ肉の焼き肉風炒め

4.2

(5件)
  • 調理時間

    10

  • カロリー

    528kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    11.5g

  • 脂質

    43.7g

  • たんぱく質

    17g

  • 糖質

    9g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

豚バラ肉を使った食べ応えのあるおかずレシピをご紹介!あらかじめ調味料を合わせておけば、慌てず簡単に作れます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【1人分】

  • 豚バラ薄切り肉 100g
  • 赤パプリカ 1/2個(75g)
  • ニラ 1/2束(50g)
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油小さじ1
  • ☆合わせ調味料
  • 大さじ1/2
  • 砂糖小さじ1/2
  • しょうゆ大さじ2/3
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • おろししょうが小さじ1/3
  • ごま油小さじ1

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