20分で完成!時短献立♪
具沢山のクリームコーンスープ
5.0
(5件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
切り物は玉ねぎだけ!ミックスベジタブル、コーンクリーム缶を使うことでささっと満足感のあるスープを作ることができます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
209kcal
炭水化物
31.1g
脂質
6.9g
たんぱく質
6.7g
糖質
27.6g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
- クリームコーン缶 1缶(180g)
- 玉ねぎ 1/4個(50g)
- ミックスベジタブル[冷凍] 100g
- オリーブオイル小さじ1
- 牛乳 200cc
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- ☆調味料
- 水100cc
- コンソメ小さじ1/2