こんなに食べても低カロリー♪
冬瓜と海老の塩麹煮
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
塩麹の旨みが冬瓜に染み込んだ、味わい深い煮物をご紹介します。えびと厚揚げを加えて食べ応えある一品に仕上げます♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
246kcal
炭水化物
16.3g
脂質
8g
たんぱく質
23.2g
糖質
13.9g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約20分
費用目安
500円前後
塩麹の旨みが冬瓜に染み込んだ、味わい深い煮物をご紹介します。えびと厚揚げを加えて食べ応えある一品に仕上げます♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
246kcal
炭水化物
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糖質
13.9g
塩分
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