ささっと作れる簡単副菜！
アボカドのわさび醤油和え
香ばしいごま油の味わいとわさびのツンとした風味がアボカドにぴったり！あと一品やおつまみにおすすめの一品です。ぜひお試しください♪
カロリー
169kcal
炭水化物
5.5g
脂質
16.5g
たんぱく質
2.2g
糖質
1.7g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アボカドは縦にぐるっと切り込みを入れて半分に切る。種を取り除き、皮をむいて食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、アボカドを加えてあえる。
3
器に盛り、白いりごまをちらす。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50％塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.4gの減塩となります。
ケン