DELISH KITCHEN

トマトがさわやか♪
アボカドとマグロのユッケ風

4.0

(4件)

調理時間

10

費用目安

300前後

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アボカドとマグロと相性抜群のわさびじょうゆで味付けしています。トマトも入っているのでさわやかな仕上がりで、おつまみにもぴったりです!

  • カロリー

    202kcal

  • 炭水化物

    5.8g

  • 脂質

    12.9g

  • たんぱく質

    16.3g

  • 糖質

    3.4g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは2cm角に切る。トマトは2cm角に切る。

  2. 2

    ボウルにマグロ、アボカド、トマト、しょうゆ、わさび、ごま油を入れて混ぜる。

  3. 3

    器に盛り、卵黄をのせる。

レビュー

4.0

(4件)
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