20分で完成！時短献立♪
ブロッコリーとツナのめんつゆマヨ和え

Name: 20分で完成！時短献立♪ ブロッコリーとツナのめんつゆマヨ和え
Cook time: 300 s
Total time: 300 s
Yield: 2人分
Ingredients: ツナ缶[オイル漬け] 1/2缶(35g); ブロッコリー 1/2株(125g); にんじん 1/3本(50g); 水 50cc; めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1/2; マヨネーズ 大さじ1と1/2

(2件)

調理時間

約5分

費用目安

200円前後

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ささっと5分でできる簡単副菜のご紹介です。にんじんはブロッコリーの蒸しゆで時間に合わせて火が通るよう、細めに切ります。火が通ったら水気を切ってフライパンの中で調味料とあえることで洗い物も少なく済みます♪【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。