DELISH KITCHEN
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しっとりやわらか！

豚ヒレ肉のオニオンガーリックソース

  • 調理時間

    約20分

  • カロリー

    246kcal

  • 費用目安

    700円前後

  • 炭水化物

    15.8g

  • 脂質

    7.9g

  • たんぱく質

    24.5g

  • 糖質

    14.1g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

おろした玉ねぎのソースと豚肉の相性が良い主菜です！仕上げににんにくチップスをちらすことでより風味良くいただけます♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

夏本番♪低カロレシピ

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材料 【2人分】

「玉ねぎ」の基本

「豚ヒレ肉」の基本

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