20分で完成！時短献立♪
チョレギ風豆腐サラダ
4.2
(7件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
豆腐とレタスを使った満足感のあるサラダです♪風味の良いごま油と焼きのりを使ってチョレギサラダ風に仕上げます！豆腐と相性の良い大葉も使うことでさわやかなさらになります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
104kcal
炭水化物
4.4g
脂質
7.1g
たんぱく質
6g
糖質
3g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
