しっかり食べたい和食献立♪
厚揚げとなすのみそ炒め
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
厚揚げと豚こまを使ってボリューミーに仕上げたおかずをご紹介！甘辛いみその風味が口いっぱいに広がって食欲をそそります♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
383kcal
炭水化物
14.8g
脂質
24.8g
たんぱく質
21.2g
糖質
11g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
