やさしいリセットレシピ♪
豆腐そうめんのまぜそば風
調理時間
約15分
カロリー
304kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
16.3g
脂質
13.3g
たんぱく質
25.9g
糖質
13g
塩分
3.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
豆腐をそうめんを使って罪悪感なく食べられるまぜそば風のレシピをご紹介！しっかりと水気を切ることで味がぼやけず仕上がります。お好みの具材をのせてお楽しみください♪受験生の夜食や仕事が遅くなった日など、軽めに食べられるやさしいレシピです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
材料 【1人分】
