無理なく続く♪おいしいゆる糖質オフ！
重ねて作るロール白菜
4.5
(7件)
調理時間
約30分
費用目安
400円前後
手間いらずで作れる、ロールキャベツならぬロール白菜のご紹介です。肉だねと白菜をフライパンに重ねて煮るだけで簡単に出来上がります！トマトのほどよい酸味と白菜の優しい甘さの組み合わせがたまらない一品♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
331kcal
炭水化物
19.5g
脂質
18.5g
たんぱく質
21.5g
糖質
15g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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