コトコト煮込んで美味しい♪
ロール白菜のトマト煮込み
ロール白菜をトマトとコンソメのスープで じっくり煮込む、甘み引き立つホットなスープです！ 肉だねを包む工程まで同じなので他のスープにアレンジもできます！
- 調理時間 -
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カロリー
334kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
白菜は耐熱皿にのせてふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで3~4分柔らかくなるまで加熱して水気を拭く。玉ねぎはみじん切りにし、耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけて600Wのレンジで30秒加熱して冷ます。
2.
ボウルに☆肉だねの材料を入れてよく練り混ぜて、4等分にする。
3.
白菜の上に肉だねをのせて手前から包むように巻く。
4.
鍋に巻き終わりを下にしたロール白菜を入れて、★トマトスープを入れて火にかけ煮立ったらふたをして弱火で30分煮る。