ぷりっぷり!
えびしゅうまい
4.0
(6件)
調理時間
約30分
費用目安
400円前後
中華料理の人気レシピが! 自宅で美味しく作れちゃう♪ お弁当にもぴったり!
カロリー
334kcal
炭水化物
29.8g
脂質
10.9g
たんぱく質
20.3g
糖質
27g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
むきえびは背わたを取り、塩、片栗粉(各少々)をまぶしてよくもみこみ、水洗いをして水気をふきとる。厚みを半分に切り、1cm幅に切る。
2
ボウルにコーン、グリーンピース、片栗粉(大さじ2)を入れてよく混ぜる。
3
別のボウルに豚ひき肉を入れ、☆、えびを加えてよく練りまぜる。
4
2を加え、さらによく混ぜ合わせる(肉だね)。しゅうまいの皮に肉だねを等分ずつのせて計12個包む。
5
耐熱容器に白菜を敷き、酒を白菜の下に注ぐ。4を少し離して並べ、ふんわりとラップをかける。600Wのレンジで火が通るまで5分ほど加熱する。
ポイント
白菜は食べやすい大きさに切っておきましょう。お好みでしょうゆ、からしをつけてお召し上がりください。
レビュー
4.0
(6件)
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