デリッシュキッチン

季節を感じる♪野菜たっぷり!
白菜のミネストローネ

4.3

調理時間

30

費用目安

400前後

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白菜の甘さと、野菜の旨味がたっぷり♪ ほっこりするトマトスープです♪ 秋冬におすすめの栄養満点のスープです!

  • カロリー

    159kcal

  • 炭水化物

    16.8g

  • 脂質

    8.7g

  • たんぱく質

    4.8g

  • 糖質

    13.3g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    ベーコン、白菜、玉ねぎ、にんじんは1cmの角切りにする。じゃがいもは1cmの角切りにしたあと、水に晒して水気をきる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、1のベーコンを加えて弱火で熱する。

  3. 3

    香りがったら、玉ねぎ、じゃがいも、 にんじんを加えて中火で熱し、しんなりするまで炒める。

  4. 4

    白菜、☆のトマトソースを入れて混ぜ、ふたをして弱火で7~8分煮込み完成。お好みで粉チーズをかける。

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