DELISH KITCHEN

簡単!
小麦粉なしのキャベツ焼き

4.6

(3件)

調理時間

15

費用目安

100前後

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小麦粉を使わず、卵たっぷりで作るキャベツ焼きのご紹介♪キャベツ焼きは関西地方で馴染みがあり、おかずやおやつ、おつまみとしても食べられる料理です。少ない食材で簡単に作れるので、是非お試しください。

  • カロリー

    294kcal

  • 炭水化物

    11.9g

  • 脂質

    20g

  • たんぱく質

    14.7g

  • 糖質

    11g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1枚分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1枚分】

  • 1個
  • キャベツ 50g
  • サラダ油小さじ1
  • ☆生地
  • 大さじ1
  • 片栗粉小さじ1
  • 和風顆粒だし小さじ1/4
  • 1個
  • お好み焼きソース
  • お好み焼きソース適量
  • マヨネーズ適量
  • 青のり適量

手順

  1. 1

    キャベツは細切りにする。長い場合は2〜3等分に切る。

  2. 2

    ボウルに水、片栗粉、和風顆粒だしを入れて混ぜる。卵(1個)を加えて混ぜる(生地)。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、キッチンペーパーでのばす。生地を入れ、生地の上にキャベツを広げ入れる。中央に卵(1個)をのせてふたをし、弱火で4〜5分焼く。

  4. 4

    生地を半分に折りたたむ(キャベツ焼き)。

  5. 5

    器にキャベツ焼きを盛り、お好み焼きソースを全体にぬる。マヨネーズをかけ、青のりをふる。

レビュー

4.6

(3件)
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