ほっくり！柔らかい
かぼちゃと豚ヒレの煮物
調理時間
約30分
カロリー
309kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
51.6g
脂質
2.3g
たんぱく質
16.9g
糖質
46.6g
塩分
6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
味が染み込んでご飯によく合います♪ 難しいイメージの煮物もめんつゆに頼ればかんたん！ 豚ヒレ肉は最後に入れて柔らかく仕上げます
手順
1
豚ヒレ肉は1㎝幅に切り、薄力粉をまぶす
2
かぼちゃは種とわたを取り除き、食べやすい大きさに切る。しょうがは千切りにする
3
鍋に☆の調味料、かぼちゃを入れて煮立ったらふたをして弱火で10分程やわらかくなるまで煮る
4
かぼちゃを取り出し、豚肉、を入れて2〜3分火が通るまで弱火で煮る
5
器にかぼちゃ、豚肉を盛り付け、しょうがをのせる
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
-
(2件)
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