簡単クリーミー！
明太子サワークリームディップ

Name: 簡単クリーミー！ 明太子サワークリームディップ
Cook time: 300 s
Total time: 300 s
Yield: 2人分
Ingredients: 明太子 50g; サワークリーム 90g; レモン汁 小さじ1

(1件)

調理時間

約5分

費用目安

400円前後

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明太子とサワークリームの相性抜群！パンにのせればおしゃれな一品の出来上がりです♪簡単に作れておしゃ見えするのでおもてなしに重宝しますよ。

木下志歩

帰りたくなるごはん作り

管理栄養士

カロリー
202kcal
炭水化物
2.1g
脂質
18.8g
たんぱく質
6.1g
糖質
2.1g
塩分
1.4g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料【2人分】

明太子 50g
サワークリーム 90g
レモン汁小さじ1

料理を楽しむにあたって

手順

1
明太子は中身を取り出す。
2
ボウルにサワークリームを入れてなめらかになるまで混ぜる。明太子、レモン汁を加えて混ぜる。

レビュー

(1件)

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このレシピの作成者

木下志歩

帰りたくなるごはん作り

管理栄養士

大学で栄養学を学び、管理栄養士を取得。料理教室、学校給食の経験を経て、現在はデリッシュキッチンでレシピ開発を行っています。「思い出に残るごはん作り」をモットーに、料理の楽しさが伝わるレシピ制作を心がけています。何気なく食べている毎日の料理で「おいしい♪」と幸せな気持ちになれるそんなレシピを皆さんにお届けします！