土鍋で作る♪
焼きサバと梅の混ぜご飯
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( - 件)
調理時間
約50分
費用目安
500円前後
香ばしく焼いたサバを丸ごとのせ、梅、大葉と一緒に混ぜ合わせる混ぜご飯です！土鍋で炊くことでごはんはふっくらと仕上がります。梅のほどよい酸味と大葉の香りがよく合う、夏にぴったりの一品です。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
421kcal
炭水化物
61.5g
脂質
9.4g
たんぱく質
16.7g
糖質
60.8g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
