和食の副菜に！ 小松菜とじゃこのおから炒め和え

小松菜 ちりめんじゃこ 生おから 酒 みりん しょうゆ 和風...

もちもち食感！ おから餃子

餃子の皮 大葉 ごま油 水 生おから 鶏ひき肉[もも] ねぎ...

すっぱうまい！ おから入りサンラータン

生おから 豚もも薄切り肉 たけのこ(水煮) オクラ しいたけ...

パン粉の代わりに！ おからパン粉カツ

おから(生) 豚ロース厚切り肉 塩こしょう 薄力粉 溶き卵 ...

糖質オフ！1人分14.8g♪ 生おからパンケーキ

生おから 薄力粉 ベーキングパウダー シュガーカットゼロ顆粒...

優しい甘み♪ おからとバナナのクッキー

バナナ 無塩バター 生おから 薄力粉 アーモンドプードル 砂...

優しい味わい♪ 白菜とおからひき肉の重ね煮

白菜 しょうが(薄切り) 水 和風顆粒だし 酒 みりん みそ...

奥深い味わい♪ 手羽元とごぼうのおから中華炒め煮

生おから 手羽元 ごぼう ごま油 しょうゆ 黒酢 酒 砂糖 ...

簡単！もちもち♪ おからチーズもち

生おから 粉チーズ 塩こしょう マヨネーズ 乾燥パセリ 片栗...

素朴な味わい♪ 豆乳おからクッキー

無塩バター 砂糖 卵黄 薄力粉 おからパウダー 無調整豆乳

外はカリッ！中はしっとり！ おからのチョコチップスコーン

おからパウダー ベーキングパウダー 砂糖 塩 無塩バター 豆...

さっとできる♪ おからのお手軽ピカタ

豚ヒレ肉 ズッキーニ 塩こしょう おからパウダー 卵 オリー...