もちもち食感♪
おからもちの磯部焼き
おからが苦手な人にもおすすめ！おからのおもちがのりの風味によく合います。シンプルな味付けでおいしく召し上がれる一品です♪
- 調理時間 約30分
カロリー
40kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1個分あたり
作り方
1.
ボウルに生おから、片栗粉を入れ、豆乳を少しずつ加えて混ぜ、ひとまとまりになるまでよくこねる。10等分にし、コイン形に成形する。
2.
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1を入れて焼き色がつくまで焼き、裏に返してふたをし、弱火で3分程焼く。
3.
☆を加えて全体にからめる。
4.
焼きのりを巻き、器に盛る。
レビュー
(4件)
4.2
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- Towaおからで少しサラサラ感があるのにもっちりしてて美味しかったです。
- ハノンママモチモチ美味しくて箸が止まりません🥢 ひと口サイズなのも魅力ですね♡