もちもち食感♪
おからもちの磯部焼き
おからが苦手な人にもおすすめ!おからのおもちがのりの風味によく合います。シンプルな味付けでおいしく召し上がれる一品です♪
カロリー
40kcal
炭水化物
4.7g
脂質
1.7g
たんぱく質
1g
糖質
3.5g
塩分
0.3g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに生おから、片栗粉を入れ、豆乳を少しずつ加えて混ぜ、ひとまとまりになるまでよくこねる。10等分にし、コイン形に成形する。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1を入れて焼き色がつくまで焼き、裏に返してふたをし、弱火で3分程焼く。
3
☆を加えて全体にからめる。
4
焼きのりを巻き、器に盛る。
よくある質問
- Q
おからパウダーでも作れますか?
Aおからパウダー22g、水78gをしっかりと混ぜ合わせたもので代用してください。
レビュー
3.9
※レビューはアプリから行えます
- モチモチ美味しくて箸が止まりません🥢 ひと口サイズなのも魅力ですね♡
お菓子love
とても簡単で美味しく作れました!健康パンダ
簡単で美味しいです! おから料理の定番にします。mictecco
見た目以上に美味しく出来ました。
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ハノンママ