旨味じんわり♪ まいたけと油揚げの味噌汁

油揚げ まいたけ 玉ねぎ 和風顆粒だし みそ 水

ほっとあたたまる♪ 油揚げときゅうりの味噌汁

油揚げ きゅうり 和風顆粒だし 水 みそ

さっぱりした和え物♪ らっきょうと油揚げの和え物

甘酢らっきょう みょうが 油揚げ らっきょうのつけ汁 ごま油...

ほっと落ち着く味わい♪ かぶと油揚げの味噌汁

油揚げ かぶ[葉付き] 和風顆粒だし みそ 水

糖質58%オフ！ 油揚げで牛すき春巻き風

牛こま切れ肉 油揚げ にんじん しめじ 長ねぎ サラダ油 塩...

ボリュームアップ！ ねぎと油揚げの肉巻き香味だれ

豚バラ薄切り肉 油揚げ 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油...

香りが際立つ☆ 三つ葉と油揚げのおひたし

三つ葉 油揚げ みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

ほっと落ち着く味わい♪ たけのこと油揚げの味噌汁

油揚げ たけのこ[水煮] 和風顆粒だし みそ 水

簡単おつまみ！ 油揚げときゅうりのおつまみサラダ

油揚げ きゅうり みょうが しょうゆ 柚子胡椒 ごま油

味がしみこむ♪ 油揚げと春雨の旨味あえ

油揚げ ツナ缶[水煮] 春雨 白いりごま しょうゆ 鶏ガラス...

さっと煮るだけ！ 絹さやと油揚げの煮物

絹さや しめじ 油揚げ 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

すぐにできる！ 油揚げとわかめの旨味あえ

油揚げ ツナ缶[水煮] わかめ[乾燥] 白いりごま しょうゆ...