楽チン常備菜！ キャベツと油揚げのごまあえ

キャベツ 油揚げ 細ねぎ(刻み) 砂糖 しょうゆ すりごま

身体もポカポカ！ 白菜と油揚げのピリ辛味噌汁

白菜 にんじん 油揚げ 和風顆粒だし 水 みそ 豆板醤

箸休めに！ 豆苗と油揚げのレモンおろし和え

豆苗 大根 油揚げ 和風顆粒だし レモン汁 塩 こしょう

だしがジュワッと♪ 油揚げと焼きねぎの焼きびたし

油揚げ ねぎ ごま油 和風顆粒だし みりん しょうゆ 水 唐...

たけのこを堪能！春の定番献立 油揚げとにんじんのたけの...

米 たけのこ 油揚げ にんじん 水 米のとぎ汁 唐辛子 酒 ...

揚げずに手間いらず！ 油揚げで！揚げないかぼちゃコロッケ

油揚げ かぼちゃ 玉ねぎ とろけるチーズ 有塩バター コンソ...

明太子の旨味が絡む！ 油揚げとナスの明太あん

油揚げ なす サラダ油 明太子 酒 みりん 和風顆粒だし 塩...

ささっと作れる！ 油揚げとなすの煮びたし

油揚げ なす めんつゆ(3倍濃縮) 水 細ねぎ(刻み)

ご飯がすすむ副菜！ ピーマンと油揚げの酢味噌和え

ピーマン 油揚げ ごま油 酢 みそ 砂糖 いりごま

さっぱり食感！ カリカリ油揚げのキャベツサラダ

ちりめんじゃこ 油揚げ キャベツ 玉ねぎ かつお節 はちみつ...

副菜に！和風だし香る♪ 油揚げといんげんの煮物

油揚げ いんげん 水 和風顆粒だし しょうゆ

ふわふわ食感♪ 油揚げのがんもどき風

油揚げ 木綿豆腐 たまねぎ しいたけ 長芋 片栗粉 めんつゆ...