ささっと簡単♪
レタスと油揚げの煮浸し
火を通してもシャキシャキ感が残る♪ あと1品欲しい時！ 今晩の食卓に並べてみてはいかがでしょうか♪
カロリー
75kcal
炭水化物
6.3g
脂質
3.5g
たんぱく質
3.2g
糖質
5.6g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
レタスは食べやすい大きさにちぎる。油揚げは半分に切り、1cm幅に切る。
2
鍋に☆を入れて熱し煮立ったら、レタス、油揚げを加えて混ぜ、ふたをして3分ほど煮る。
レビュー
4.5
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- 冷蔵庫に油揚げとレタスが残っていたので作ってみました。簡単に作れるし優しい味で副菜にちょうどいいです♬
ぴんくふぇありー
肉厚の油揚げを使ったので、食べごたえありで美味しかったです❣️優しい味付けでした😊柔らかいレタスを使ったので、かさがかなり減ってしまいました。レタスは最後にさっと煮るだけでも良いかも知れません。のんこ
優しい味でほっこりします。 最初は「こんなにレタス入れるの！？」と思いましたが、かさが減るので問題なかったです。 お揚げに味が染みて一緒に食べると美味しいので、揚げの量は減らさない方がいいです。あっきー
簡単で、美味しい！！！ 優しい味付けでいくらでも食べられる！ 残っていたレタスに冷凍していた油揚げをそのまま入れて作りました。
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みつき