ささっと簡単♪
レタスと油揚げの煮浸し
調理時間
約10分
カロリー
75kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
6.3g
脂質
3.5g
たんぱく質
3.2g
糖質
5.6g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
火を通してもシャキシャキ感が残る♪ あと1品欲しい時！ 今晩の食卓に並べてみてはいかがでしょうか♪
手順
1
レタスは食べやすい大きさにちぎる。油揚げは半分に切り、1cm幅に切る。
2
鍋に☆を入れて熱し煮立ったら、レタス、油揚げを加えて混ぜ、ふたをして3分ほど煮る。
レビュー
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- 冷蔵庫に油揚げとレタスが残っていたので作ってみました。簡単に作れるし優しい味で副菜にちょうどいいです♬
あっきー
簡単で、美味しい！！！ 優しい味付けでいくらでも食べられる！ 残っていたレタスに冷凍していた油揚げをそのまま入れて作りました。my
レタス半玉くらい入れたので、醤油だけ少し足しました。 シャキッ、ジュワッとして、あつあつでも冷めても美味しい！ 短時間でできるし、工程も簡単だし、リピートします。なるきゅう
シャキッとジュワッとレタスが美味しい。 簡単であと１品によいです。
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みつき