缶詰を使ってパパッと調理！ ホタテとセロリの豆腐サラダ

ホタテ缶 豆腐 セロリ かいわれ マヨネーズ しょうゆ 酢 ...

シャキシャキ美味しい♪ 山芋の和風マヨサラダ

山芋 きゅうり かにかま しょうゆ マヨネーズ 白すりごま ...

バジルの香り♪ カリフラワーとブロッコリーのバジルサラダ

カリフラワー ブロッコリー ベーコン オリーブオイル 塩 こ...

お酒によく合う！ サーモンと玉ねぎのマヨサラダ

サーモン(刺身) ズッキーニ 玉ねぎ レモン汁 マヨネーズ ...

見た目も可愛い！ カラフルトマトのコロコロサラダ

カラフルミニトマト モッツァレラチーズ(チェリータイプ) バ...

粒マスタードがポイント！ 春菊とベーコンの卵サラダ

ベーコン 半熟ゆで卵 春菊 粒マスタード マヨネーズ 塩こし...

簡単おしゃれ♪ 紫玉ねぎときゅうりのフレンチサラダ

紫玉ねぎ きゅうり 砂糖 塩 酢 オリーブオイル 粒マスタード

ごま油香る♪ 大根とキャベツのピリ辛サラダ

大根 キャベツ 白いりごま 砂糖 酢 しょうゆ コチュジャン...

1食500kcal台でも大満足！ 水菜とルッコラのサラダ

水菜 ルッコラ くるみ [ロースト] 粉チーズ ヨーグルト[...

シャキシャキさっぱり！ 大根とツナのフレンチサラダ

大根 きゅうり ツナ缶 砂糖 酢 オリーブオイル 塩 こしょう

さっぱり！ごま香る！ ズッキーニとトマトの中華サラダ

ズッキーニ トマト みょうが ポン酢しょうゆ しょうゆ 砂糖...

しっかり味！ スライス大根のガーリックサラダ

大根 ベーコン かいわれ にんにく オリーブオイル 砂糖 塩...