風味豊かな味わい♪ 根菜と油揚げの味噌汁

油揚げ ごぼう にんじん ごま油 和風顆粒だし みそ 水

ふんわりとだし香る♪ 菜の花と油揚げの煮浸し

油揚げ 菜の花 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

糖質82%オフ！ 油揚げのセロリ餃子

油揚げ 豚ひき肉 セロリ[葉付き] 長ねぎ ベビーリーフ ミ...

ごはんにぴったり！ みょうがと油揚げの卵とじ

溶き卵 油揚げ みょうが 水 みりん しょうゆ 和風顆粒だし

めんつゆで楽々！ 小松菜と油揚げの煮浸し

油揚げ 小松菜 水 めんつゆ[3倍濃縮] 砂糖

簡単スピード一品！ 豆苗と油揚げの煮浸し

豆苗 油揚げ 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

節約おかず♪ 鶏ひき肉とおからの油揚げロール

鶏ひき肉[もも] 生おから 油揚げ 豆苗 酒 塩 片栗粉 お...

ほっと落ち着く味わい♪ かぶと油揚げの味噌汁

油揚げ かぶ[葉付き] 和風顆粒だし みそ 水

少ない材料で簡単！ 春菊と油揚げのごま和え

春菊 油揚げ めんつゆ（3倍濃縮） 白すりごま

シャキ！ジュワ〜！ もやしの油揚げ餃子

油揚げ 豚ひき肉 ねぎ もやし 塩こしょう からし しょうゆ

楽チン常備菜！ キャベツと油揚げのごまあえ

キャベツ 油揚げ 細ねぎ(刻み) 砂糖 しょうゆ すりごま

シンプルにあと一品♪ ほうれん草と油揚げの煮びたし

油揚げ ほうれん草 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水