DELISH KITCHEN

少ない材料で簡単!

春菊と油揚げのごま和え

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    68kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    4.8g

  • 脂質

    4.3g

  • たんぱく質

    3.7g

  • 糖質

    2.7g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

食材2つでできる簡単副菜! 春菊は生で食べることでさらに香りが豊かに♪ カリッと焼いた油揚げやすりごまが香ばしい一品です!

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    春菊は葉と茎にわけ、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    油揚げは縦に2等分して1cm幅に切る。天板にアルミホイルをしいて油揚げを並べ、トースターでカリッとするまで両面焼く。

  3. 3

    ボウルにめんつゆ、すりごまを入れて混ぜる。

  4. 4

    春菊、油揚げを入れて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

-

( - 件)
※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「油揚げ」の基本

「春菊」の基本

「その他の野菜料理」の基本