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少ない材料で簡単!

春菊と油揚げのごま和え

食材2つでできる簡単副菜! 春菊は生で食べることでさらに香りが豊かに♪ カリッと焼いた油揚げやすりごまが香ばしい一品です!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    68kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    春菊は葉と茎にわけ、食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    油揚げは縦に2等分して1cm幅に切る。天板にアルミホイルをしいて油揚げを並べ、トースターでカリッとするまで両面焼く。

  3. 3.

    ボウルにめんつゆ、すりごまを入れて混ぜる。

  4. 4.

    春菊、油揚げを入れて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

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