楽チン常備菜！
キャベツと油揚げのごまあえ
調理時間
約15分
カロリー
148kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
13.4g
脂質
8.5g
たんぱく質
6.5g
糖質
10.8g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
すぐにもう1品欲しいときに、油揚げとキャベツさえあれば簡単に作ることができるレシピです。レンジで手軽にできるので、忙しいときに便利です。少し甘めに味付けしているので、温かいうどんに乗せて食べてもよく合います♪
手順
1
キャベツ、油揚げは細切りにする。
ポイント
油揚げは油を抜く。
2
耐熱容器にキャベツ、油揚げを入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。
ポイント
500Wの場合は3分30秒加熱してください♪
3
粗熱をとり、☆を入れて混ぜる。細ねぎ(刻み)をのせて完成。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 冷蔵庫に残っていた油揚げ、キャベツ、おまけにピーマンも加えて作ってみたところ、とても簡単で、美味しかったです！あと一品ほしいという時、残り物を使いたい時に、重宝なレシピだと思います。
JAVAzigg
レンジで調理できるのが非常に簡単でした。他の料理を作りながら片手間で1品追加できます♪りんご
レンジで簡単にでき美味しかったです。モーリス
好評でした。
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つばたろう