20分で完成！時短献立♪ 大根とにんじんのごま味噌あえ

大根 にんじん 白すりごま 砂糖 しょうゆ みそ

ひと味違うおいしさ♪ 麦茶で五目炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 油揚げ にんじん しめじ ひじき(...

レンジにおまかせ♪ 彩りスープ

玉ねぎ にんじん 小松菜 しいたけ しめじ まいたけ ウィン...

かわいらしさ満点♪ お花の卵焼き

卵 にんじん(薄切り) いんげん サラダ油 焼きのり 塩 砂...

旨味あふれる！ マンハッタンクラムチャウダー

あさり(砂抜き済み) ベーコン じゃがいも 玉ねぎ にんじん...

具沢山で大満足♪ 焼きちゃんぽん

ちゃんぽん麺[ゆで] 豚バラ薄切り肉 むきえび[ゆで] キャ...

野菜はおいしいオヤツになる♪ お花畑の浅漬け

黄パプリカ きゅうり にんじん ミニトマト モッツァレラチー...

シャキシャキ食感が◎ 根菜カレーうどん

うどん（冷凍） 鶏もも肉 ごぼう れんこん にんじん にんに...

濃厚な味わい♪ 塩バター牛乳ラーメン

中華麺[生] 豚バラ薄切り肉 キャベツ にんじん ピーマン ...

食べ応えバッチリ！ ごろっと具材のスープカレー

ごはん 手羽元 ゆで卵 じゃがいも にんじん ピーマン 玉ね...

まとめて作って平日楽々♪ ツナとにんじんのオープンオム...

ツナ缶[オイル漬け] にんじん オリーブオイル 卵 牛乳 粉...

シナモン香る♪ キャロットケーキ

にんじん くるみ [ロースト] 砂糖 サラダ油 卵 薄力粉 ...