さっぱりした酸味！ タコとトマトのマリネ

ゆでだこ ミニトマト 大葉 オリーブオイル レモン汁 おろし...

お弁当に最適! しじみのしぐれ煮おにぎり

白ごはん しじみ しょうが 大葉 酒 水 砂糖 みりん しょ...

和風にアレンジ！ 大根カプレーゼ

大根 トマト 大葉 かつお節 塩 わさび 酢 しょうゆ こし...

火を使わずに時短！ レンジでたらこスパゲティ

スパゲティ 大葉 熱湯 塩 刻みのり たらこ 生クリーム 塩...

袋に入れてもむだけ！ 大根としょうがの浅漬け

大根 しょうが 大葉 和風顆粒だし 塩 白いりごま

おつまみにぴったり♪ 鯛のなめろう

鯛[刺身] 長ねぎ しょうが みょうが みそ 大葉

簡単サラダ♪ 切り干し大根とトマトのサラダ

トマト 切り干し大根 大葉 ポン酢しょうゆ マヨネーズ 白す...

カリカリ梅がアクセント♪ たこと長芋のカルパッチョ

ゆでだこ 長芋 大葉 カリカリ梅(種ぬき) オリーブオイル ...

お手軽レンジ活用献立♪ 豚バラ肉となすのトマト煮

豚バラ薄切り肉 なす エリンギ ミニトマト 大葉 塩こしょう...

ネバネバコンビ副菜♪ オクラとなめこの梅おかかあえ

オクラ なめこ 梅干し[赤じそ漬け] かつお節 しょうゆ

食欲そそる♪ サーモンのなめろう丼

ごはん サーモン[刺身] 長ねぎ しょうが みそ 大葉 しょ...

お箸がすすむ！ 豆腐とジャコのトマト柚子胡椒あえ

絹豆腐 トマト ちりめんじゃこ しょうゆ 柚子胡椒 酢 サラ...