おもてなしにもおすすめ！ 紫玉ねぎとビーンズのデリ風サ...

ツナ缶[オイル漬け] ミックスビーンズ 紫玉ねぎ ズッキーニ...

お箸が進む！ 水菜の赤しそマヨサラダ

水菜 マヨネーズ ゆかり

おろし玉ねぎしょうゆ味！ 手作りドレッシングで蒸し鶏の...

鶏むね肉[皮なし] きゅうり 玉ねぎ 酒 砂糖 しょうゆ ご...

酸味が絶妙！ ひじきとゆで豚のマスタードサラダ

豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) ひじき 水菜 マスタード 酢 ...

1週間使い切り献立♪ レタスとかにかまぼこのチョレギサ...

かにかまぼこ レタス 焼きのり 砂糖 酢 しょうゆ 鶏ガラス...

満足感のある一品！ 焼き野菜のシーザーサラダ

ロメインレタス ベーコン クルトン 黒こしょう オリーブオイ...

コクがある！ 卵とツナのマカロニサラダ

マカロニ ツナ缶[オイル漬け] ゆで卵 きゅうり 塩 オリー...

ごま油香る！ カツオとアボカドのおかずサラダ

カツオ アボカド レモン汁 水菜 玉ねぎ ミニトマト 砂糖 ...

ごま油香る！ ニラともやしのチキンサラダ

ささみ[筋なし] ニラ もやし 酒 ごま油 ポン酢しょうゆ ...

具材2つ♪ 玉ねぎのツナマヨサラダ

ツナ缶(オイル漬け) 玉ねぎ マヨネーズ しょうゆ かつお節

さっぱり爽やか！ にんじんとオレンジのサーモンサラダ

サーモン[刺身] にんじん ズッキーニ オレンジ 白ワインビ...

簡単和えるだけ！ きゅうりのツナマヨサラダ

ツナ缶(オイル漬け) きゅうり マヨネーズ しょうゆ 塩こし...