パパッと作れる♪ サラダチキンと海藻の中華和え

サラダチキン 海藻ミックス[乾燥] しょうゆ 鶏ガラスープの...

簡単デリ風サラダ♪ さつまいものツナサラダ

さつまいも 玉ねぎ ツナ缶[オイル漬け] バジル[乾燥] マ...

3日間使い切り献立♪ にんじんとブロッコリーのマヨサラダ

にんじん ブロッコリー マヨネーズ レモン汁 塩 こしょう

つるっとおいしい♪ ささみとたっぷり野菜の茶そばサラダ

茶蕎麦[乾麺] ささみ[筋なし] ミニトマト かいわれ レタ...

朝食にぴったり♪ えびとアボカドの卵サラダサンド

食パン[8枚切り] むきえび[ゆで] ゆで卵 アボカド 有塩...

スピードおかず！ サラダチキンともやしのラー油和え

サラダチキン もやし 長ねぎ 韓国のり 塩こしょう しょうゆ...

5分で作れる！ レタスのツナサラダ

ツナ缶[オイル漬け] レタス ポン酢しょうゆ マヨネーズ 白...

食べ応え満点！ アボカドのマカロニサラダ

マカロニ ハム アボカド 玉ねぎ レモン汁 マヨネーズ 塩 ...

コロコロ可愛い！ 肉巻きポテトサラダ

じゃがいも コーン 玉ねぎ マヨネーズ 酢 塩こしょう 豚薄...

サラダだけじゃない！ ルッコラオムレツ

ルッコラ 卵 ピザ用チーズ 玉ねぎ 塩 牛乳 オリーブオイル...

10分でパパッと副菜！ 無限キャベツ

ツナ キャベツ 鶏がらスープの素 マヨネーズ ごま油 こしょう

クレソンでおしゃれに♪ ごろごろフルーツサラダ

モッツァレラチーズ(チェリータイプ） クレソン ミニトマト ...