とろとろでおいしい♪ 豚バラ薄切り肉と白菜のピリ辛煮

豚バラ薄切り肉 白菜 ねぎ ごま油 酒 砂糖 しょうゆ みそ...

辛味とコクが絶妙！ にんじんの中華風そぼろ煮

豚ひき肉 にんじん 白菜 ねぎ(白い部分) しょうが にんに...

やさしい和の味わい！ 春菊の和風グラタン

春菊 ソーセージ れんこん 玉ねぎ 有塩バター 薄力粉 みそ...

食欲がない日でも♪ サバ缶冷汁

ごはん サバ缶(水煮) きゅうり 大葉 みょうが 水 白いり...

山形の郷土料理！ 孟宗汁

孟宗筍(水煮) 厚揚げ しいたけ 和風顆粒だし みそ 酒粕 水

和風バーニャカウダソースで作る♪ 豚肉とほうれん草のこ...

豚こま切れ肉 ほうれん草 サラダ油 マヨネーズ 一味唐辛子 ...

ほんのり甘い♪ 豆乳ごますいとん

鶏もも肉 にんじん 大根 えのき しょうが 白すりごま 細ね...

しっとりお肉が◎ ゆで豚の巻きサラダ

豚肩ロースブロック肉 しょうが 水菜 サニーレタス 長ねぎ[...

たんぱく質27.0g♪ 梅みその和風北京ダック風

春巻きの皮(生食できるもの) ささみ[筋なし] きゅうり 長...

スタミナたっぷり！ 牛肉ときゅうりのさっぱり炒め

牛切り落とし肉 なす きゅうり 酒 片栗粉 塩 サラダ油 お...

ツナときのこがおいしい♪ 豆腐クリームソースのドリア

ごはん 絹豆腐 ツナ缶[オイル漬け] しめじ エリンギ 塩こ...

餃子の旨味がしみ出る！ 水餃子のピリ辛スープ

餃子の皮 豚ひき肉 ねぎ ニラ もやし ラー油 白いりごま ...