使い道いろいろ♪ きのことアボカドのサラダ

アボカド しめじ まいたけ オリーブオイル 酒 塩 レモン汁...

カリカリベーコンが◎ 水菜とゆで卵のサラダ

ベーコン ゆで卵 水菜 サラダ油 砂糖 酢 塩こしょう マヨ...

シャキシャキ食感！ そうめんかぼちゃの中華サラダ

そうめんうり かにかまぼこ きゅうり 砂糖 酢 しょうゆ ご...

さっと作れる♪ 春菊の中華サラダ

春菊 砂糖 酢 しょうゆ おろしにんにく 鶏ガラスープの素 ...

ツナでコクをプラス！ アボカドのマッシュサラダ

ツナ缶[オイル漬け] アボカド レモン汁 塩 マヨネーズ オ...

お手軽ドレッシングで作る！ さつまいもと豆のマスタード...

さつまいも ミックスビーンズ サラダ菜 砂糖 塩 酢 粒マス...

無理なく続く♪おいしいゆる糖質オフ！ もち麦入り焼肉サ...

もち麦[ゆで] 牛こま切れ肉 サニーレタス 赤パプリカ しめ...

パパッと作れる！ 簡単ねぎサラダ

長ねぎ[白い部分] 白いりごま 塩 酢 鶏ガラスープの素 お...

ピリ辛で大人の味！ 韓国風海鮮サラダ

鯛[刺身] レタス 塩 きゅうり キムチ はちみつ ごま油 ...

さっぱりつるっと食感♪ 葛切りの中華風サラダ

葛きり[乾燥] ハム きゅうり 塩 砂糖 酢 しょうゆ ごま...

旨辛でススム！ ささみと水菜のマスタードマヨサラダ

鶏ささみ 水菜 塩 酒 塩こしょう マスタード マヨネーズ

レンジで簡単調理！ ゆで鶏と海藻サラダ

ささみ グリーンリーフ 海藻ミックス(乾燥） 酒 塩こしょう...