温活で身体ぽかぽか♪ 鶏ひき肉と生姜の中華粥

米 鶏ひき肉 しいたけ 小松菜 ごま油 おろししょうが 酒 ...

あっという間に完成！ ピーマンと鶏そぼろのオイスター炒め

鶏ひき肉[むね] もやし ピーマン ごま油 おろしにんにく ...

レンジで作る♪ 叩ききゅうりと鶏そぼろの中華あえ

鶏ひき肉[むね] きゅうり 酒 塩こしょう おろししょうが ...

レンジでできる！ 柚子胡椒の鶏つくね

鶏ひき肉 ねぎ(刻み) 酒 柚子胡椒 片栗粉

甘辛だれにやみつき！ たっぷり大葉の照り焼きつくね

鶏ひき肉[もも] 大葉 長ねぎ サラダ油 酒 片栗粉 おろし...

あんかけも時短で完成！ 丸めない！スナップエンドウつくね

鶏ひき肉[もも] スナップエンドウ サラダ油 塩 おろししょ...

食べ応え満点！ はさみ大根つくね

鶏ひき肉[もも] 大根 細ねぎ(刻み) 片栗粉 サラダ油 酒...

卵焼き器でお手軽に♪ 紅白松風焼き

鶏ひき肉[むね] はんぺん 長ねぎ 酒 みそ 片栗粉 明太子...

一口食べるとやみつき♪ 伸びるチーズつくね串

鶏ひき肉[もも] さけるチーズ 細ねぎ(刻み) サラダ油 酒...

木綿豆腐で作る！ あんかけ豆腐ハンバーグ

鶏ひき肉[もも] 木綿豆腐 玉ねぎ サラダ油 酒 塩 おろし...

たんぱく質25.3.g♪ 鶏ひき肉とニラの韓国風きんち...

鶏ひき肉[むね] 油揚げ ニラ 長ねぎ チンゲン菜 酒 塩こ...

ピクニックにっ!! そぼろ手毬おにぎり

ごはん 鶏ひき肉 卵 焼きのり サラダ油 酒 みりん 砂糖 ...