20分で完成！時短献立♪ 青梗菜の蒸ししゃぶ塩麹だれがけ

豚肩ロースしゃぶしゃぶ肉 チンゲン菜 酒 長ねぎ[白い部分]...

ほっと温まる♪ チンゲン菜とひき肉のとろみスープ

鶏ひき肉 チンゲン菜 サラダ油 塩 こしょう 鶏がらスープの...

素材ひとつで♪ チンゲン菜のわさびドレッシング和え

チンゲン菜 しょうゆ 酢 オリーブオイル わさび 白いりごま

シャキシャキ感がいい！ チンゲン菜の中華チャーハン

白ごはん 卵 チンゲン菜 玉ねぎ サラダ油(卵用) サラダ油...

素材2つで作る♪ ハムとチンゲン菜のごまサラダ

ハム チンゲン菜 砂糖 酢 しょうゆ 白すりごま

手軽に作れる♪ チンゲン菜のマヨポン酢あえ

チンゲン菜 かにかまぼこ マヨネーズ ポン酢しょうゆ 塩こし...

簡単スピード小鉢！ チンゲン菜の梅じゃこあえ

チンゲン菜 梅干し 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし ちりめんじ...

簡単やみつき！ チンゲン菜のツナカレー炒め

チンゲン菜 ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

しょうがの風味広がる♪ 冷凍しゅうまいと青梗菜の卵スープ

冷凍シュウマイ 溶き卵 チンゲン菜 ごま油 しょうゆ おろし...

さっと炒めてやみつきの味♪ キャベツとチンゲン菜の塩昆...

かにかまぼこ キャベツ チンゲン菜 塩昆布 ごま油 塩 白い...

3日間の使い切り献立♪ チンゲン菜とひき肉の中華炒め

豚ひき肉[赤身] チンゲン菜 エリンギ しょうが 塩こしょう...

料理の基本！ 青梗菜の冷凍保存方法

チンゲン菜